Тайм-менеджмент-1... или Почему в сутках только 32 часа?

Одни люди успевают за сутки столько всего полезного и важного сделать, что кажется будто у них в сутках больше, чем 32 часа (не говоря уже про 24)... а спроси других «Что ты сегодня реально сделал?», он только пожмёт в недоумении плечами.

Так в чём же секрет эффективного использования времени?

Сама я тоже проходила тренинг на эту тему. И вот что я обнаружила:

1. Все подобные тренинги строятся по принципу записи хронометража своих действий и поощрения/наказания за результат. Планирования дня это само собой...

2. Во время прохождения тренинга я намного отстала по своим делам, т.к. само выполнение заданий отнимало кучу времени. Но этот опыт мне нужен был для осознания того, что с планированием и с эффективностью у меня всё в порядке.

Я отношусь к тем редким людям, которые каким-то фантастическим образом успевают всё. Наверное, помогает везение, самоконтроль и осознанность. Хотя везение, кажется, ни при чём...Скорее дают знать годы тренировки в вопросах планирования. Но об этом чуть позже...

Прежде, чем мы с вами перейдём к планированию, давайте в качестве подготовки нашего сознания выполним следующее упражнение. Высвободим мозг, так сказать:

Упражнение: Список преград.

Возьмите бумагу и ручку, напишите: Почему вы не можете сделать то-то и то-то?

Например. «Я не могу написать статью о деньгах».

И начинайте писать – почему.

Пусть пишет ваш характер, ваше нутро, ваше подсознание, а не ум. Не думайте, пишите прямо сейчас, пока не станет смешно. Как стали смеяться, остановитесь.

В психике должен произойти перелом.

Вы по-другому посмотрите на саму суть проблем и придёт новое решение.

Напишите здесь в комментариях о результатах, полученных в ходе упражнения (сделайте его честно).